Dokter ingatkan diabetesi tidak konsumsi kalori berlebih saat lebaran

Dokter ingatkan diabetesi tidak mengonsumsi kalori berlebih saat lebaran

Diabetes merupakan salah satu penyakit yang cukup sering terjadi di Indonesia. Penyakit ini disebabkan oleh kadar gula darah yang tinggi dalam tubuh, yang bisa menyebabkan berbagai komplikasi serius jika tidak diatasi dengan baik. Salah satu faktor risiko utama penyakit diabetes adalah pola makan yang tidak sehat, terutama konsumsi kalori berlebih.

Saat lebaran tiba, tradisi makan-makan dan ngemil bersama keluarga dan teman-teman menjadi hal yang umum dilakukan. Namun, bagi penderita diabetes, hal ini bisa menjadi masalah serius jika tidak diatur dengan baik. Dokter pun mengingatkan penderita diabetes untuk tidak mengonsumsi kalori berlebih saat lebaran.

Konsumsi makanan yang tinggi kalori dan gula dapat menyebabkan lonjakan kadar gula darah yang tidak sehat bagi penderita diabetes. Oleh karena itu, sangat penting bagi penderita diabetes untuk tetap menjaga pola makan sehat saat lebaran. Dokter menyarankan untuk mengonsumsi makanan yang rendah gula dan karbohidrat, serta menghindari makanan yang tinggi lemak dan gula.

Selain itu, penderita diabetes juga disarankan untuk tetap menjaga pola makan yang seimbang dan teratur, serta rajin berolahraga untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil. Selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi mengenai pola makan yang tepat bagi penderita diabetes.

Jadi, bagi para penderita diabetes, jangan lupa untuk tetap menjaga pola makan sehat saat lebaran. Hindari konsumsi kalori berlebih yang dapat membahayakan kesehatan Anda. Selamat menjalani lebaran dengan sehat dan bahagia!